Herzlich Willkommen auf der Internetseite des Hochschulsportzentrums der Ernst-Abbe-Fachhochschule Jena

Spätestens, wenn der Kopf voll, der Rücken steif und der Hintern platt ist – dann ist es Zeit sich zu bewegen!
Wir bieten Euch den perfekten Ausgleich zum Studium. Unser Sportangebot geht von Aerobic über Fußball bis zu Yoga und egal worauf Ihr Lust habt, für jeden ist etwas dabei! Auspowern, kräftigen, entspannen, Spaß haben …. Alles ist möglich!
Neben den Semesterkursen bieten wir zusätzlich die Möglichkeit, die neuen Fitness- und Krafträume "Powerpoint" an der Ernst-Abbe-Fachhochschule zu nutzen.
Unser Angebot gilt nicht nur für Studierende und Mitarbeiter der EAH Jena – auch Studierende der Uni Jena sowie Gäste/Externe können an den Sportkursen teilnehmen.

Bleibt schön sportlich!
Euer Hochschulsport-Team
 

 


AKTUELLES


 
Unser Sommerhighlight für Euch:
 

Summer Dance & Summer Games

 
Am 11. und 12. Juni geht es beim Hochschulsport sportlich zu.
 
Es gibt keine Ausreden, denn für jeden ist etwas dabei - Tanzen, Zumba, Volleyball, Fußball, Beachvolleyball und vieles, vieles mehr ....
 
Summer Dance: Anmeldung hier!
 
Summer Games: Anmeldung Fußball / Volleyball / Beachvolleyball
 

 
Online-Einschreibung für das Sommersemester 2014
 
Sportfreunde - nächste Woche Mittwoch schon mal im Kalender notieren!
 
Um 12 Uhr fällt der Startschuss für die Kurs-Einschreibung (Studis und Mitarbeiter). Alle Sportangebote findet ihr bereits hier.
 
12.3.2014 // 12 Uhr
 
Bei freien Kapazitäten können Gäste/Externe ab dem 17.3. um 12 Uhr die Restplätze ergattern!!! 
 
 
 

 
EAH-Student erfolgreich bei Kletter-THM in Weimar
 

Mit einem Teilnehmerrekord von fast 100 Breiten- und Leistungssportlern veranstaltete der Deutsche Alpenverein den 15. Weimarer Kletterwettkampf. Austragungsort war die Falkenburg mit ihrer 25 Meter breiten und acht Meter hohen Kletterwand.

Die Qualifikationsrunde bestand aus zehn Versuchen, die innerhalb von drei Stunden absolviert wurden, wobei zehn geschraubte Routen bei diesem Wettkampf gesteckt wurden. Die fünf erfolgreichsten Versuche wurden gewertet.  Für  die Finalteilnahme qualifizierten sich die 6 besten Frauen und die 8 besten Männer.

Innerhalb einer Stunde wurden in Akkordarbeit die Finalrouten geschraubt. Die Finalisten durften diese nur während der Einweisung sehen, um zu wissen welche Expressen es zu verwenden galt. Die Kletterer erkannten somit erst an der Wand die Bewegungsabläufe und nicht wie gewöhnlich diese vorher am Boden anzulegen. Die Teilnehmer wurden einzeln aus dem blickgeschützten Bereich aufgerufen, um vor den Augen des Publikums und den  ausgeschiedener Sportler die Finalroute zu erklimmen. Drei Männern und  Frauen gelang der Durchstieg.

Anschließend kam es zur Siegerehrung in den Kategorien Gesamt, Senioren und Studenten. Obwohl Till Drewas als Zehnter in der Gesamtwertung das Finale verpasste, gab es in der Kategorie Student keinen Kletterer vor ihm. Somit gewann Till den Titel des Thüringer Hochschulmeisters.

Till Drewas richtet einen besonderen Dank an die Sektion Weimar des DAV, deren Mitglieder für ein kleines Startgeld eine tagesfüllende und gut strukturierte Sportveranstaltung inklusive Versorgung auf die Beine gestellt haben.

 

Wir haben in den kommenden Tagen noch 2 Thüringer Hochschulmeisterschaften für Euch:

18.01. THM Wintercrosslauf (Jena)
01.02. THM Klettern (Weimar)

Alle Infos zur Ausschreibung findet ihr hier

 Als Zuschauer seid ihr natürlich auch willkommen!!!

 


 

Hochschulsport-Weihnachtsturniere

 

10.12.2013

Weihnachts-Spaß-Turnier Volleyball (CSH)
Powerpoint Competitionwer ist stärker als der STURA? (PP)

 

11.12.2013 

 

Mondscheinturnier Fußball (USZ)
Weihnachts-Tischtennis-Turnier (CSH)

 

Nähere Infos und die Turnierausschreibungen unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

 


  

Wissen Sie, wie viele Stunden am Tag Sie sitzen? Zu viele!
Wir bringen Bewegung in Ihr Büro!

Der Pausenexpress - Aktive Pausengestaltung für Mitarbeiter der EAH Jena

Was ist der Pausenexpress?

Gesundheitsorientiertes Aktivierungs- und Entspannungsangebot

Arbeitsplatznaher Service mit qualifizierten Trainern und alltagstauglichen Übungsformen

Individuelles, abwechslungsreiches Kurzprogramm aus Entspannung, Mobilisation und Bewegung

Beitrag zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung (Prävention)

Aktive Pausengestaltung

Organisation

Gruppengröße: 3-6 Personen (Bürogemeinschaft)
Kurszeit: 10-15 Minuten
Kursdauer: 9 Wochen / Beginn 2. Dezember 2013
Ort: Arbeitsplatznahe Büro- und Beratungsräume
Material: Fitnessspezifische Kleingeräte
Buchung: Online-Buchungssystem (
hier
)
Besonderheiten: Individuelle Gestaltung der Übungseinheiten, abgestimmt auf die Teilnehmer
Übungsleiter: speziell geschulte Trainer
Qualitätssicherung: Schulung und Qualifizierung der Trainer, Betreuung durch Koordinator im Hochschulsportbüro der EAH

Ab dem 18. November ist das Promotionteam für den PausenExpress in den Büros der EAH unterwegs um das Konzept vorzustellen, Fragen zu beantworten, aber vor allem um hautnah erleben zu können, was bewegte Pause bedeutet und bewirken kann!

Seien Sie dabei und öffnen Sie uns Ihre (Büro-) Tür!

Ihr Hochschulsport-Team
                                           


 

ACHTUNG
Die Anmeldung für
GÄSTE / EXTERNE
findet ihr im Sportangebot unter "G", wie Gäste.

Oder klickt einfach hier



Es ist angerichtet:

Das Hochschulsport-Team präsentiert euch ein fein abgeschmecktes Kurs-Menü, das für jeden Sportliebhaber das Passende bereit hält.

Unter Sportangebot findet ihr eine köstliche Auswahl Klassikern und neuen Kursen.

Die Einschreibung beginnt für Studies und Mitarbeiter am 25.9.2013, ab 12 Uhr.

Externe/Gäste können ab dem 30.9.2013 um 12 Uhr die freien Plätze buchen!

Wir hoffen, es schmeckt Euch.

Wohl bekomm´s, die Sportküchenchefs.  


Sommerferien-Sportprogramm

Von Aerobic bis zum Zumba: Unsere Kurse, damit dein Sommer sportlich wird.

Die Buchung der neuen Kurse ist ab dem 24. Juni um 12 Uhr hier möglich. 

Externe/Gäste können wie immer zeitverzögert ab dem 28. Juni um 12 Uhr buchen!


  Ab aufs Rad!

Für alle, die statt Schuhen Pedalen an den Füßen tragen, gibt es zwei tolle Gelegenheiten, ihre Waden im Wettkampf zu messen.

1. Am 12.5.2013 findet im Rahmen des bewegungs-WELT bike-Marathon in Siegelbach bei Arnstadt die "Thüringer Hochschulmeisterschaft im Mountainbike Marathon (MTB-XCM)" statt. Es gibt vier Distanzen zur Auswahl, von 22km bis 70km, für die ihr euch je nach Wetter und Form noch vor Ort entscheiden könnt. Der Marathon ist offen für Jedermann und Jederfrau. Wollt ihr bei den Hochschulmeisterschaften (70km) mitmachen, setzt bei der Online-Anmeldung das Häckchen an dieser Stelle. Bereits am Freitag könnt ihr euch beim Warm Up erproben, am Samstag steht ein Mountainbikerennen im Stadtzentrum auf dem Programm und der Marathon startet am Sonntag um 10 Uhr. Alle Infos findet ihr hier: http://www.mtb-thüringen.de

2. Am 1.6.2013 findet die "Thüringer Hochschulmeisterschaft im Einzelzeitfahren (m)" statt. Die Strecke führt duch das schöne Gleistal bei Jena (12,4 km), Startzeit ist ca. 16:50 Uhr (Einzelstart in 30 sek Abstand). Die Teilnahmegebühr beträgt 10€, Meldeschluß ist der 14.5.2013. Anmeldungen unter www.radclub-jena.de


 Fertig!


Das neue Sportprogramm ist online. Schaut schon mal rein.



Online-Einschreibung am 13.3.2013 ab 12 Uhr!
Externe und Gäste können sich ab 18.03.2013 um 12 Uhr die freien Plätze sichern.

Habt Ihr Lust auf Sport im Freien?!?
Wir haben noch ein neues Kursangebot für Euch: Nordic Walking.
Das ist nur was für Senioren? Stimmt nicht! Wer Lust hat, etwas Neues auszuprobieren, einmal alle Vorurteile über Bord zu werfen und keine Angst vor Muskelkater hat, ist herzlich willkommen!
Buchung: hier

 
Liebe HochschulsportteilnehmerInnen,
bitte denkt daran, dass am Mittwoch (3.Oktober) Feiertag ist und deshalb kein regulärer Kursbetrieb stattfindet!
 Euer Hochschulsport-Team
PS: Ab jetzt können auch Gäste/Externe unser Kursangebot buchen!

 
Sportlich durch den Winter!
Die Online-Einschreibung für das Kursangebot des Hochschulsportzentrums beginnt am 26.9.2012. Um 12 Uhr werden die Pforten geöffnet! Gäste/Externe können sich ab dem 1.10.2012 um 12 Uhr die freien Plätze sichern. Das vollständige Sportangebot, alle Infos zu den Kursen und die Buchung findet Ihr ab dem 19.9.2012 unter "Sportangebot".
Neben den beliebten Kursen wie Volleyball, Aerobic und Bodystyling gibt es auch ein paar neue Angebote für Euch! Wer Lust hat, mal etwas Anderes auszuprobieren, der sollte sich Hoop-Dance, Ausdruckstanz und das Ganzkörpertraining mit den FlowTonics® vormerken. Nach dem Erfolg in der vorlesungsfreien Zeit gibt es außerdem für alle Freunde des aktuellen Fitnesstrends zwei Zumba-Kurse pro Woche!
Es lohnt sich wieder! 
TERMIN: 26.09.2012
ZEIT: 12 Uhr
ORT: hier
Bleibt schön sportlich!
Euer Hochschulsport-Team der EAH Jena

 

Online-Einschreibung vorlesungsfreie Zeit im Sommer 2012

Das Semester ist vorbei - die aktuellen Sportkurse des Hochschulsports auch. Wer Lust hat, sich in der "freien Zeit" ein wenig sportlich zu betätigen, der sollte sich schnell anmelden. Wir haben wieder ein kleines Ferienpaket für Euch zusammengestellt: Aerobic, Fatburner, Schwimmen, Tischtennis, Volleyball, Yoga, Zumba ... Es ist sicher für jeden etwas dabei!!! Auspowern, kräftigen, entspannen, Spaß haben …. Alles ist möglich!

Auch der Fitness- und Kraftbereich (Motoriklabor) kann vergünstigt gebucht werden! Hier kann man montags bis freitags von 7:30-21:30 Uhr ganz individuell Kraft und Ausdauer trainieren.
 
 
Das vollständige Sportangebot, alle weiteren Infos und die Kursbuchung unter "Sportangebot".

Kleiner Tipp: nicht nur Studierende und Mitarbeiter der EAH Jena können das Sportangebot nutzen – auch Studierende/Mitarbeiter der Uni Jena sowie Gäste/Externe können bei freien Kapazitäten an den Sportkursen teilnehmen!

Bleibt schön sportlich!

Euer Hochschulsport-Team der EAH

 

www.facebook.com/fhsportjena

 


„Regen, Bewegen, Alles geben!“ – das 20. Abendsportfest der EAH Jena
Das jährlich stattfindende Abendsportfest des Hochschulsportzentrums der Ernst-Abbe-Fachhochschule war – trotz des schlechten Wetters – ein voller Erfolg! Mehr als 150 Sportlerinnen und Sportler traten zur 20. Ausgabe des traditionellen Sportfestes in den Disziplinen Beachvolleyball (Mixed/Herren), Rasenvolleyball (Mixed) und Fußball gegeneinander an. Der Regen und die Kälte taten der Stimmung im Paradies keinen Abbruch – ganz im Gegenteil. Einige nutzten die „Regenspiele“ zu waghalsigen (Bauch-) Rutscheinlagen auf dem feuchten, schlammigen Rasen!

Pünktlich vor dem Deutschlandspiel standen alle Sieger fest:

Beach Mixed:
1. Platz: Schnipsel & Drops
2. Platz: Sport Frei
3. Platz: Feueranker

Beach Herren:
1. Platz: Flachblocker
2. Platz: Copacabana Sunshineknipser
3. Platz: Kartoffel Moskau

Volleyball:
1. Platz: Rasenmäher
2. Platz: 92,5 Inches to Glory
3. Platz: Freilos

Fußball:
1. Platz: Team Extream
2. Platz: Rotation Babyklappe
3. Platz: FHalle

Am Ende waren alle nass, dreckig  und durchgeweicht - aber glücklich.
Wir danken allen (wetterfesten) Teilnehmerinnen und Teilnehmern und vor allem unseren tatkräftigen Helferinnen und Helfern, die durch ihren besonderen Einsatz, Eigenmotivation und ihre gute Laune diese Veranstaltung gelingen ließen!

Euer Hochschulsport-Team

 
20. ABENDSPORTFEST am 13.06.12 im Universitätssportzentrum

ASF 2012

Turnierausschreibungen >> hier


FIRMENLAUF 2012:

ein gelungener, sonniger, sportlicher Abend mit vielen lachenden Gesichtern. DANKE!


Thüringer Hochschulmeisterschaften Einzelzeitfahren (Straßenrad)

am 12.05.2012 finden die 2. Thüringer Hochschulmeisterschaften im Einzelzeitfahren (12,6 km) statt. Die Fahrt führt durch das Gleistal (in der Nähe von Jena) - Start/Ziel in Graitschen. Start für die Mädels ist 16:30 Uhr, für die Herren 16:50 Uhr.
Alle weiteren Infos und die Ausschreibung hier oder im Sportbüro!

Anmeldung formlos an: Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.


Online-Einschreibung Sommersemester 2012

Die Einschreibung für das Sportangebot im Sommersemester 2012 beginnt am

14.03.2012 um 12 Uhr.

Die Kurse starten ab dem 19.03.2012.

Gäste können sich ab dem 19.03.2012 12:00Uhr anmelden.

Übersicht Sportangebot

Werde unser Fan und gewinne die kostenlose Teilnahme an einem Sportkurs deiner Wahl im SS 12!!! 

www.facebook.com/fhsportjena

 


Fitnessbereich wieder geöffnet


ab 04.10.11 ist das Motoriklabor der FH Jena wieder Mo - Fr 07:30 - 21:30Uhr geöffnet.
Die Trainingsflächen konnten erweitert, die Räume saniert und neue Geräte beschafft werden.
Neben modernen Kraftgeräten, stehen auch diverse Ergogeräte zur Verfügung.

Der Fitnessbereich ist montags bis freitags von 18:30Uhr - 21:30Uhr personell besetzt. Schnuppertermine sind möglich.
Für Studierende kostet die Nutzung 66Eur pro Semester (6 Monate).
Es gibt die Möglichkeit, gleich ein ganzes Jahr zu buchen. Dadurch verringert sich die Gebühr. Die Jahresgebühr beträgt 120Eur (für 12 Monate).

>> zum Sportangebot



Online-Einschreibung für das Sportangebot WS11/12

Start: Mittwoch 28.09.11 12:00Uhr

Beginn allg. Sportpraxis: 04.10.11

> Auszug Sportangebot WS11/12, tabellarisch


19. ABENDSPORTFEST am 22.06.11 im Universitätssportzentrum

ASF 2011

Turnierausschreibungen >> hier



Gemeinsam MEHR erreichen

Dieses Motto konnte von dem Laufteam der FH Jena, beim diesjährigen JENAER FIRMENLAUF am 25.05.11 im Herzen Firmenlauf T-ShirtJenas erfolgreich umgesetzt werden. Das Laufteam der FH Jena hat sich gut verkauft. Alle Starterinnen und Starter haben das Ziel erreicht und gezeigt, dass Mitarbeitersport einen MEHRwert darstellt - nicht nur für die eigene Gesundheit, sondern auch für das Betriebsklima und das Image der Hochschule.

Von der, für die erste Ausrichtung dieses Laufes, erstaunlichen Starterzahl von 1000 gemeldeten Läuferinnen und Läufern, sind 287 Frauen und 553 Herren ins Ziel gekommen.
Nach Reihenfolge des Zieleinlaufes haben sich 242 3-er Teams gebildet.
Das Team Fachhochschule Jena 1 belegte dabei in der Teamwertung Rang 26.     >> mehr


Jenaer Fechter erkämpfen Silbermedaille für die FH Jena

Packendes Finale krönt die deutschen Studentenmannschaftsmeisterschaften in Göttingen.
Am 21./22.Mai 2011 fanden in Göttingen die deutschen Studentenmannschaftsmeisterschaften statt. Insgesamt nahmen 83 Mannschaften verschiedener Hochschulen aus ganz Deutschland teil. In den drei Disziplinen Säbel, Degen und Florett duellierten sich an zwei Wettkampftagen die Hochschulen um den Meistertitel. Darunter auch die Studenten bzw. Absolventen der FH Jena. >> mehr



Thüringer Hochschulmeisterschaft im Einzelzeitfahren 2011

Nach der Thüringer Hochschulmeisterschaft Mountainbike im Jahr 2009, lädt das Hochschulsportzentrum der FH Jena 2011 erneut zu einer Thüringer Hochschulmeisterschaft im Radsport ein - diesmal im Straßenradsport.

Am 21.05.2011 werden thüringer Studierende auf einem 10km-Rundkurs im Gleistal bei Jena Ihre Kräfte messen und um den Titel "Thüringer Hochschulmeister" bzw. "Thüringer Hochschulmeisterin" im Einzelzeitfahren kämpfen können.

Ausschreibung
- THM Einzelzeitfahren 2011
Ergebnisse

 


FH Jena beteiligt sich am Jenaer FIRMENL A U F

Am 25.05.2011 findet im Zentrum von Jena, der erste Jenaer Firmenlauf statt. Es sind bereits über 550 Starter gemeldet.
Laufbegeisterte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der FH Jena können sich unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können. formlos für den Lauf anmelden.

 weitere Infos >>hier


Sporthalle mit neuem Sportboden und geschlossener Prallwand (Bild)

Nach baubedingten Verzögerungen ist die Sporthalle der FH Jena ab dem 28.03.11 wieder für den Spielbetrieb frei gegeben.
Die Halle bitte nur mit sauberen, abriebfesten Sportschuhen betreten.



Achtung-
Baumaßnahmen:


Umfassende Sanierungsarbeiten
in der Sporthalle der FH-Jena.

Hallenöffnung I: 07.12.2010 17:00Uhr - 23.12.2010 19:00Uhr
Betriebsruhe FH: 24.12.2010 - 02.01.2011
Hallenöffnung II: 03.01.2011 - 08.01.2011
Baumaßnahme I: 10.01.2011 - 22.01.11
Hallenöffnung III: 24.01.2011 - 29.01.2011
Baumaßnahme II: 31.01.11 - 20.03.2011
Änderungen vorbehalten!

Auch im Fitnessbereich (ehem. Motoriklabor) werden Baumaßnahmen durchgeführt.


Training in der Schwimmhalle wieder möglich

nach Sanierungsarbeiten während der Schulferienzeit, ist die Schwimmhalle in Lobeda West wieder geöffnet.
Der FH-Schwimmkurs in der vorlesungsfreien Zeit kann über "Online Buchung" gebucht werden.

05.08.10

NEUE SPINDE

Die lang ersehnten neuen Spinde für die Herren-Umkleidekabine wurden geliefert - und sie sehen gut aus!
Zum Verschließen dieser Spinde ist ein Vorhängeschloss nötig. Die Aufbewahrung von Bekleidung, Taschen u. ä. in den Sportstätten ist untersagt. Sachen (vor allem Wertsachen) also am besten in den Spinden verstauen. Keine Haftung für Diebstahl. Die Spindanzahl in den Damen-Umkleiden wurde ebenfalls erhöht. Die Spinde dort werden weiterhin durch ein 2Eur-Stück-Pfand verschlossen.

29.07.10